Yakuniy qism: yangi bosqichga qadam.
Amira Rashidova
Natijani his qilish va
yangi men bilan yo‘lga chiqish
O'ZINGGA ISHON | MODUL #6
Omma oldida, ishda va jamiyatda o‘zini erkin tutish Ra'no Alimova
Emotsiyalarni sog‘lom ifoda qilishni o‘rganamiz. Hilola Yunusxo'jayeva
G‘azab va hafagarchilik Umida Agzamova
O‘zini namoyon qilish san’ati
O'ZINGGA ISHON | MODUL #5
O'zini prezentatsiya qilolish, qobiliyat va yutuqlar haqida aytolish. Ular orqali daromad olish. Shahnoza Allayorova
Qarorlarni mustaqil qabul 3qilolmaslik.
Ongli va mustaqil qarorlar
Shaxsiy chegara nima?
U haqida batafsil Parizoda Kurahmedova
Jufti oldida o'zini noqulay
his qilish, o'zidan uyalish va o'ziga bo'lgan
past baho sabab kelib chiqadigan rashk. Parizoda Kurahmedova
“Yo‘q” deyishni o‘rganish Muxtasar Nazarova
O'ZINGGA ISHON | MODUL #4
Ichki tayanch nima? O‘ziga ishonch ustunlari. Muxtasar Nazarova
Kichik yutuqlar va o‘z kuchini tan olish.
Umida Zakirova
Men o‘zimni qanday ko‘raman?
Ko‘zgular va haqiqiy tasvir. Amira Rashidova
O‘zimni kechirish va ichki yengillik.
Hilola Yunusxo'jayeva
Solishtirishdan qutulish.Parizoda Kurahmedova
O'ZINGGA ISHON | MODUL #3
Kundalik odatlar orqali ishonchni
mustahkamlash. Aziza Ismailova
Bolalikdagi yaralar va bugungi ichki ovoz. Umida Zakirova
Qo‘rquvlarim: harakatni to‘xtatuvchi ichki to‘siqlar. Maqsuda Umrzoqova
Ichki tanqidchi bilan muloqot qilishni o‘rganamiz. Muxtasar Nazarova
O'ZINGGA ISHON | MODUL #2
O‘zimni qabul qilish: tan olish, mehr va tanasidan uyalish. Zebo Solijonova
Darslar va o'qish tartibi. Amira Rashidova
Men kimman? Rollar, niqoblar va
haqiqiy o‘zligimni ajratish. Parizoda Kurahmedova
O‘ziga ishonmaslik ildizlari: tanqid
O'ZINGGA ISHON | MODUL #1