by Amira Rashidova
2026-yilda go'zal niyat, aniq reja va harakat bilan maqsadlariga erishmoqchi bo'lgan ayollar uchun professional mutaxassislarning darslari
Ichki ishonchini
oshirishni istagan ayollar uchun
Har safar
boshlab, oxiriga yetkaza olmaydiganlar
Moliyaviy
va karyerada rivojlanishda ichki qo‘rquvlari bor
Energiyasi
tushib ketganini his qilayotganlar
2026 yilni
hayotining eng sermazmun yili bo’lishini istaganlar
Orzulari
bor, lekin qayerdan boshlashni bilmaganlar
Ichkaridan boshlanadigan transformatsiya
Toza niyat va aniq maqsadlar sari qadam
O‘zingiz bilan samimiy suhbat
“Orzu-reja-maqsad ro’yobi” ketma-ketligida ishlashni bilib olasiz
Maqsadni toza, aniq va o’lchovli qo‘yishni
Ichki qo‘rquv va to‘siqlarni yengishni
Istalgan maqsadni amalga oshiruvchi niyatni to’g’ri qilishni
TOP ekspertlardan video efirlar, psixologik praktikalar
Bu shunchaki dars emas!
Bu — hayotingizni boshqa tomonga burib yuboradigan darslar.
Bu — hayotingizni boshqa tomonga burib yuboradigan darslar.
intensivida nimalarni o'rganasiz?
Bu motivatsiya emas.
Bu — aniq maqsadlarning yo‘l xaritasi!
Bu — aniq maqsadlarning yo‘l xaritasi!
- Ayol hayotidagi muhim sohalar tahlili.
- Orzu va maqsadlarga to‘sqinlik qiluvchi, cheklovchi fikrlar va ko‘nikmalar tahlili
Ayol birinchi kun programmasi orqali o‘z hayotiga xolis qaraydi, qayerda to‘xtab qolganini, qaysi fikrlar uni cheklab turganini anglaydi.
- Amira Rashidovadan kirish efiri.
- Orzularga erishishga to‘sqinlik qiladigan fikrlar. Parizoda Kurahmedova
Qayerdaman? Nima uchun shu yerdaman?
O‘ZINI ANGLASH VA HAYOT TAHLILI
Kun mazmuni
1-KUN
INTENSIV PROGRAMMASI
- Orzu va maqsadlaringizga to‘sqinlik qiladigan emotsiyalaringiz tahlili.
Bu kungi programma orqali his-tuyg‘u, qo‘rquv va ichki cheklovlarni anglab, ular bilan ishlashni boshlaydi.
- Orzu va maqsadlarimizga to‘sqinlik qiladigan his -tuyg‘ular bo'yicha gaplashamiz. Aziza Ismailova efiri.
- Filmoterapiya: "Faqat "Ha!" de" filmi
- “Katta masshtabda orzu qilishga xalaqit beradigan qo'rquvlar bilan ishlaymiz. Amira Rashidova va Aziza Ismailova efiri.
Nima meni ushlab turibdi?
HIS-TUYG‘U, QO‘RQUV VA ICHKI BLOKLAR
Kun mazmuni
2-KUN
INTENSIV PROGRAMMASI
- Orzu va maqsadlaringizga taʼsir ko‘rsatadigan insonlaringizni tahlil qilamiz.
- Kun efirlarini mustahkamlash topshirig‘i
- O‘zimga haqiqatni aytish amaliyoti.
- Baraka MAK karta
Siz o‘z atrofingizdagi vaziyat va insonlarni tahlil qilishni, baraka tushunchasini anglashni va o‘z-o‘zingiz bilan samimiy bo'lishni o‘rganasiz.
- "Orzu va maqsadlarimizga taʼsir qiladigan atrofimizdagi insonlar" mavzusida podkast. Aziza Ismailova
- Baraka mavzusida efir. Amira Rashidova va Aziza Ismailova ishtirokida.
Kim va nima menga taʼsir qilayapti?
ATROF-MUHIT, BARAKA VA KATTA ORZU
Kun mazmuni
3-KUN
INTENSIV PROGRAMMASI
- Barakaga ochilishni mustahkamlash uchun topshiriq
- "Koleso balansa"ni tuzishni o'rganamiz.
- “Nimalarga erishdim?”- rivojlanish jadvalini tuzamiz.
- Yangi yil qanday bo‘lishini istayman?- jadvali
- “MAQSAD VA REJANI TO‘G‘RI QO‘YISHNI O‘RGANAMIZ!” mavzusini mustahkamlash topshirig‘i
Ayol aniq maqsad qo‘yadi, orzusini vizuallashtiradi va real harakat rejasini tuzadi.
- Maqsad va rejani to'g'ri qo'yishni o'rganamiz. Amira Rashidova va Aziza Ismailova bilan efir.
- Orzular xaritasini qilishni o'rganamiz. Parizoda Kurahmedova va Nazokat Rashidova ishtirokida.
- Orzu va maqsad amalga oshishi uchun to'g'ri harakat qilishni o'rganamiz. Amira Rashidova, Aziza Ismailova va Parizoda Kurahmedova
Qayerga borayapman va qanday?
MAQSAD QO‘YISH VA HARAKAT REJASI
Kun mazmuni
4-KUN
INTENSIV PROGRAMMASI
- "Men barakali va rizqi keng ayolman..." audio affirmatsiyasi
- “Orzu va maqsad amalga oshishi uchun to'g'ri harakat qilishni o'rganamiz".
- Tajriba xazinasi.
- O‘z-o'zingizga kouch bo‘lish amaliyoti.
- Imkoniyatsiz bo'lib ko'ringan ishni imkoniyatga aylantirish.
- Maqsadiya to‘liq kundaligi.
Bu intensivning so'nggi kuni. Siz yangi qarashlaringizni mustahkamlaysiz, odatlar bilan ishlaysiz va transformatsion o'zgarishlarni mustahkamlaysiz.
- Hayotingizni o‘zgartirishga oid ajoyib texnika. Maykl Rouch efiri
- "Sir" hujjatli filmi
- Barakali va rizqi keng bo‘lish insonning dunyoqarashiga bog‘liqligi haqida. Jo Vitale
- Biror odatni shakllantirish uchun qancha muddat talab qilinadi? TED videosi
- Shisha odamning hayotiy prinsiplari. TED videosi
- Birgalikda o‘zimizga, orzularimizga va kelajagimizga ishonishni o'rganamiz! Amira Rashidova, Aziza Ismailova va Parizoda Kurahmedova
Qanday qilib bu holatda qolaman?
MUSTAHKAMLASH, DUNYOQARASH VA YAKUN
Kun mazmuni
5-KUN
INTENSIV PROGRAMMASI
